4 Cara Mudah Jaga Kesehatan Selama Ibadah Haji

PT BESTPROFIT FUTURES BANJARMASIN

4-cara-mudah-jaga-kesehatan-selama-ibadah-haji-o4c

PT BESTPROFIT FUTURES – JAKARTA – Musim haji tahun ini bertepatan dengan musim panas yang cukup ekstrem di Arab Saudi, diprediksi suhu udara dapat mencapai 53 derajat celsius. Tak itu saja, penularan penyakit, terutama yang disebabkan virus dan bakteri dapat dengan mudah menyerang jika kondisi kesehatan jamaah kurang baik. – PT BESTPROFIT

Berdasarkan data Kementerian Agama, penyakit saluran pernapasan, mulai radang tenggorokan hingga gejala batuk merupakan penyakit yang paling sering dialami jamaah haji saat berada di Tanah Suci. Kondisi ini tak lain disebabkan karena udara yang panas, kering hingga berdebu. – PT BEST PROFIT

“Keadaan udara panas, kering, berdebu serta dehidrasi rentan menyebabkan timbulnya berbagai gangguan pernapasan, termasuk Infeksi Saluran Pernapasan Akut (ISPA). Setiap tahun banyak jemaah yang mengalami gangguan flu akut, kekambuhan asma hingga radang paru akibat daya tahan yang turun. Oleh karena itu disarankan menggunakan masker, terutama bila berada di luar ruangan,” kata Dr. dr. Mukhtar Ikhsan, Sp.P(K), MARS, FIRS selaku Ketua Kelompok Kerja Kesehatan Haji, Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI). – BEST PROFIT

Dengan kondisi suhu udara panas, paparan debu dan upaya pencegahan penyakit menular maka jamaah haji perlu menyiasati dengan tindakan yang tepat. Terkait hal ini, 3M Indonesia memberikan tips menjaga kesehatan selama menjalankan ibadah haji untuk para jemaah. Berikut ulasannya.

1. Konsultasi ke dokter

Hal pertama yang perlu dilakukan para calon jemaah haji dalam mempersiapkan kesehatan adalah lakukan vaksinasi serta membawa obat-obatan pribadi. – BESTPROFIT

2. Menjaga cairan tubuh

Cuaca yang panas dan kering seringkali menyebabkan gangguan pernapasan. Oleh karena itu selama menunaikan ibadah haji, jaga cairan tubuh dengan perbanyak minum air putih dan konsumsi buah sebagai sumber energi dan mineral tambahan.

3. Kebersihan dan sirkulasi kamar

Usahakan membersihkan kamar serta membuka jendela kamar atau pondok di pagi hari untuk membuat sirkulasi udara menjadi baik. – BESTPROFIT FUTURES

4. Hindari paparan polusi

Sebisa mungkin hindari menghirup polusi seperti debu pasir, bulu unta, dan asap kendaraan bermotor serta asap rokok untuk meminimalkan paparan polusi tersebut
Sumber : sindonews

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s